Integrada nas comemorações do Dia Mundial da Alimentação realizou-se a animação de leitura “A Sopa Verde”, tendo como destinatários as crianças do pré-escolar de Gavião e os alunos do 1º ano da escola sede.
Foi uma atividade cujos objetivos pedagógicos contemplavam o incentivar o consumo da sopa e realizou-se fruto das parcerias entre a Biblioteca Escolar, o Jardim-de-Infância de Gavião e a Equipa da Saúde.
Pela sua riqueza nutricional e pelo seu baixo valor calórico, a sopa deveria ser obrigatória nas refeições de todos os que querem ser saudáveis. Esta foi uma forma divertida de despertar o “apetite” para o consumo da sopa de legumes.
Doze razões para comer sopa:
- Fácil digestão.
- Sacia.
- Regula o apetite.
- Geralmente apresenta um baixo valor calórico.
- Previne a obesidade.
- Não gera substâncias carcinogénicas.
- Disponibiliza uma grande riqueza de vitaminas e minerais.
- Rica em fibras.
- Fornece substâncias antioxidantes e protetoras.
- Importante para o bom funcionamento intestinal.
- Regula os níveis de colesterol sanguíneo.
- Equilibra dietas desequilibradas.
Coma sopa todos os dias.
